Yoga und Pilates Kurse

Yoga und Pilates Kurse

Wir bieten mehrmals pro Woche Yoga- und Pilateskurse an.
Weitere Details finden Sie in unserem Kursplan.

Für alle Gruppenkurse ist eine Anmeldung erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldung an der Fairmont Spa Rezeption unter +41 (0)21 962 17 00

Das Wort "Yoga" bedeutet übersetzt "Vereinigung" oder "Schüler" von Atemkontrolle, einfacher Meditation und dem Einnehmen bestimmter Körperhaltungen, die häufig für ein größeres Wohlbefinden ausgeführt werden. Es ist bekannt, dass Yoga die Flexibilität erhöht, den Stresspegel senkt und den Geist anregt und erfrischt. Unsere zertifizierten Lehrer bieten eine Vielzahl verschiedener Yogatechniken an, die in unserem Studio in gemeinsamen oder privaten* Kursen angeboten werden. 

Unser Pilates-Kurs konzentriert sich auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur, die den Körper im Gleichgewicht hält und für die Unterstützung der Wirbelsäule unerlässlich ist. 

*Für Privatstunden fallen zusätzliche Kosten an.

Entdecken Sie weitere Aktivitäten im Fairmont Le Montreux Palace